Tag: twitter

freepik.com ทุกวันนี้ปฏิเสธไม่ได้ว่าคนส่วนใหญ่นั้นใช้โทรศัพท์มือถือ ไม่เฉพาะในการสื่อสารเท่านั้น แต่ยังใช้เพื่อท่องไปในโลกเสมือน ในสื่อสังคมออนไลน์ หรือที่เรียกกันสั้นๆว่า “Social media” ไม่ว่าจะเป็น Facebook, Twitter หรือแพลตฟอร์มอื่นๆอะไรก็ตาม สิ่งนี้ทำให้เกิดวัฒนธรรม หรือวิถีชีวิตแบบใหม่ ที่เราเรียกกันว่า “สังคมก้มหน้า” อันที่จะได้เห็นกันอยู่ทั่วไปในทุกวันนี้ไม่ว่าจะเป็นในร้านอาหาร, ทางเดิน หรือ ที่สาธารณะ ทุกคนก้มดูโทรศัพท์ของตัวเอง แม้ว่าจะอยู่ต่อหน้ากันกับคนรู้จักก็ตาม คำถามก็คือ ทุกวันนี้มันทำให้เรามีความสุขจริงหรือไม่ที่เราจะเล่นโทรศัพท์โดยเฉพาะสื่อสังคมออนไลน์มากๆ เมื่อมีคำถาม ก็มีคนต้องการคำตอบ มีทั้งแวดวงวิชาการและจิตวิทยาทั้งในและต่างประเทศได้ให้ความสนใจและทำงานวิจัยสำรวจออกมาว่า จริงๆแล้วการใช้เวลากับสื่อสังคมออนไลน์นั้น อาจไม่ได้มีผลดีกับเราเท่าไหร่นัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่นหรือในวัยกำลังเรียน โดยพบว่าคนที่ใช้ เฟซบุ๊ก ตลอดเวลาหรือทุกครั้งที่มีโอกาสมีภาวะสุขภาพจิตโดยทั่วไปต่ำกว่าคนที่เล่นเฉพาะนอกวลาเรียน และพบว่าผู้ใช้เฟซบุ๊กที่มีพฤติกรรมการใช้ในลักษณะ อยากเป็นส่วนหนึ่งของสังคมและขาดความยับยั้งไตร่ตรองในระดับมาก มีโอกาสที่จะมีปัญหา สุขภาพจิตเป็น 3.9 เท่า เทียบกับคนที่มีความยับยั้งชั่งใจในระดับน้อย และยังพบอีกว่ากลุ่มคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ติดเฟซบุ๊กมากกว่ากลุ่มที่มีความภาคภูมิใจในตัวเอง สิ่งนี้สามารถอนุมานได้ว่า การที่เฟซบุ๊ก หรือสังคมออนไลน์นั้นได้มีบทบาทหรือมีอิทธิพลเป็นอย่างมากในการที่ทำให้เกิดความภาคภูมิใจในตัวเองในระดับต่ำ ซึ่งจะส่งผลในแง่ลบต่อสุขภาพจิตโดยรวม สื่อสังคมออนไลน์นั้นจริงๆแล้วมีข้อดีมากมาย ทำให้คนที่แทบจะไม่เคยได้พบเจอกันมาเจอกันได้ เพื่อนที่ห่างไกลกันก็สามารถติดต่อสื่อสารกันได้ สามารถย่อโลกให้เล็กลงมาอยู่ในหน้าจอได้ แต่ก็ต้องพึงใช้มันอย่างมีสติและเท่าที่จำเป็นนะ อะไรที่มากไปหรือน้อยไปมันก็ไม่ดีทั้งนั้น อ้างอิง วารสารสมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศไทย 2557; 59(3):… Continue reading Social Media ทำให้ความภาคภูมิใจในตัวเองน้อยลง! →