บุหรี่ กับ มะเร็งปอด (ภัยบุหรี่ 1 )

olifcanLeave a comment

ว่าด้วยมะเร็งปอดนั้นเนี่ยจริงๆแล้วก็ค่อนข้างที่จะน่ากลัวอยู่ไม่ใช่น้อย สัดส่วนคนที่ตายเฉพาะจากโรคมะเร็งเนี่ย ตายจากมะเร็งปอดเยอะที่สุดคือ 25% ที่เหลืออีัก 75% ตายจากมะเร็งอื่นๆรวมกัน จะเห็นได้ว่าเยอะมาก แล้วก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นระยะต้นๆเนี่ยแค่ 16% อัตราการเสียชึวิตภายในปีแรกมากกว่า 50% ถือว่าเป็นโรคมะเร็งที่รุนแรงชนิดหนึ่ง แล้วมันเกี่ยวอะไรกับบุหรี่ล่ะ ควันบุหรี่ถือเป็นสารก่อมะเร็งชนิดหนึ่ง ซึ่งจริงๆควันบุหรี่นั้นมีสารประกอบหลายตัวมากเรียกรวมๆกันว่าทาร์(Tar) ซึ่งตัวทาร์นี้เองที่เป็นสารก่อนมะเร็ง ซึ่งก็อย่างที่บอกไปคือมีหลายชนิดมากๆ อย่างน้อยๆก็มีกว่าสี่สิบชนิดเลยทีเดียว อันนี้เองที่ไปกระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองที่ปอด ตามมาด้วยการทำอันตรายต่อเซลล์และดีเอ็นเอจนเกิดการกลายพันธ์ุของยีน ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการเกิดมะเร็ง โดยได้มีคนทำการศึกษามาแล้วพบว่า การสูบบุหรี่นั้นสัมพันธ์กับการเกิดโรคมะเร็งปอดถึง 90% เลยทีเดียว  ซึ่งอันนี้นั้นรวมถึงการเป็นผุ้สูบบุหรี่มือสองด้วย (ผุ้สูบบุหรี่มือสอง คือผู้ที่ได้รับควันบุหรี่จากผู้สูบบุหรี่ข้างเคียงโดยตั้งใจหรือไม่ได้ตั้งใจก็แล้วแต่ ) แล้วมะเร็งปอดวินิจฉัยได้อย่างไร โดยปกติแล้วมะเร็งปอดจะมีอาการเมื่อเป็นมากแล้ว เนื่องจากระยะต้นๆนั้น ไม่มีอาการ ส่วนมากที่พบกันที่ระยะต้นมักจะพบกันโดยบังเอิญจากการตรวจร่างกายอย่างอื่นแล้วบังเอิญเจอ เช่น มาตรวจรักษาด้วยโรคอื่นแต่ไปตรวจเอกซเรย์แล้วเจอก้อนที่ปอด หรือการตรวจร่างกายประจำปีแล้วเจอเป็นต้น ส่วนการวินิจฉัยนั้นมักจะต้องเอกซเรย์ปอดและเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ ร่วมกับการส่องกล้องหรือผ่าตัดเพื่อเอาเนื้อปอดส่วนที่สงสัยมาตรวจยืนยันว่าใช่มะเร็งปอดจริงหรือไม่ก่อน แล้วมะเร็งปอดน่ากลัวอย่างนี้มีทางรักษาไหม ในปัจจุบันมะเร็งปอดระยะต้นสามารถรักษาได้ขึ้นอยู่กับระยะของโรค มีโอกาสหายได้ โดยเข้ารับการรักษาโดยการผ่าตัดในระยะแรก และติดตามอาการอย่างใกล้ชิด ระยะยังมีการรักษาอย่างอื่นอีกเช่น การให้ยาเคมีบำบัด การฉายรังสีเพื่อการรักษา การให้ยาแบบจำเพาะต่อเซลล์มะเร็ง (targeted therapy) ซึ่งการรักษาเหล่านี้นั้นค่อนข้างจะใช้เวลา และการรักษาบางอย่างก็มีผลข้างเคียงเช่นกัน ดังนั้นจึงอยากให้พวกเราหันมาดูแลสุขภาพ เลิกสูบบุหรี่กันเถอะครับ… Continue reading บุหรี่ กับ มะเร็งปอด (ภัยบุหรี่ 1 )

ผลการซื้อเครื่องดูดฝุ่นมือถือ คุณภาพเป็นอย่างไร

olifcanLeave a comment

Xiaomi cleanfly เครื่องดูดฝุ่นมือถือ หลังจากที่ได้คิดว่าจะหาซื้อเครื่องดูดฝุ่นซักตัวเอาไว้ทำความสะอาดในห้องนอนเล็กๆ ก็เลยไปได้เครื่องนี้มา Xiaomi Youpin Cleanfly - FVQ wireless handheld vacuum cleaner คือชื่อค่อนข้างยาว แต่ตอนที่เห็นครั้งแรกก็รู้สึกว่า ทรงสวยดี บวกกับช่วงนี้ อะไรๆก็ xiaomi ท่าทางของเค้าจะมาแรง ก็เลยกดซื้อมาอันนึง แกะกล่องปุ๊ปก็รู้สึกว่า เออ ทรงเค้าสวยดีนะ ดีไซน์สวยดี จับกระชับมือ ถือว่าเป็นจุดขายเลยทีเดียว ไม่เหมือนเครื่องดูดฝุ่นยี่ห้ออื่นถือว่าดีไซน์ค่อนข้างแปลกใหม่ ซึ่งมาในสีดำดูเข้มดูดี แต่ว่าของใช้เราก็คงไม่ได้มาดูแค่ความสวยงามอย่างเดียว ก็ต้องมาดูว่าใช้งานเป็นอย่างไร จุดเด่นของเครื่องนี้คือมีน้ำหนักที่เบาแค่ 590 กรัมหรือแค่ประมาณครึ่งกิโลกรัมเท่านั้น ก็ถือว่าค่อนข้างเบาเลยทีเดียว ทำให้การถือนั้นค่อนข้างง่ายและสะดวกเลยทีเดียว และเนื่องจากเครื่องที่ค่อนข้างเล็กเนี่ย ก็สามารถเข้าไปในซอกเล็กๆเช่นใต้โต๊ะเตี้ยๆ หรือหลังเฟอร์นิเจอร์แคบๆ บวกกับมีไฟ LED เล็กติดอยู่ทำให้สามารถมองเห็นซอกหลืบเล็กๆที่แสงไฟไม่พอได้ ก็ถือว่าเป็นข้อดีข้อนึง             ถือว่าเป็นเครื่องดูดฝุ่นที่ตัวเล็กแต่ความสามารถไม่เล็กตาม ดูดได้แรงทีเดียวโดยที่มอเตอร์หมุนได้ถึง 32,000 รอบต่อนาทีซึ่งให้แรงดูดที่ค่อนข้างแรงเลยทีเดียว ดูดได้ทั้งฝุ่น ผม หรือแม้แต่ก้อนหินเล็กๆ ถ้าเป็นโซฟาหรือดูดฝุ่นในรถก็สบายๆเลย แถมยังมีตัวกรองที่เป็น HEPA… Continue reading ผลการซื้อเครื่องดูดฝุ่นมือถือ คุณภาพเป็นอย่างไร

อะไรคือ MERV และ MPR

olifcanLeave a comment

อะไรคือ MERV และ MPR MERV คืออะไร MERV ย่อมาจาก Minimum Efficiency Reporting Value คือสิ่งที่เอาไว้ให้คะแนนความสามารถในการกรองอนุภาคของตัวกรองต่างๆในอากาศ ถูกพัฒนามาโดยสมาคมวิศวกรเครื่องทำความร้อน ตู้เย็นและเครื่องปรับอากาศของอเมริกา American Society of Heating, Refrigeration and Air Conditioner Engineers – ASHRAE คือพอแปลแล้วก็รู้สึกแปลกๆดี โดยมีคะแนนตั้งแต่ 1-16 ยิ่งคะแนนเยอะยิ่งกรองได้ละเอียด โดยความสามารถในการกรองฝุ่นที่มีขนาด PM2.5 จะเริ่มตั้งแต่ค่า MERV 9 ขึ้นไปโดยความสามารถในการกรองจะเพิ่มขึ้นตามลำดับ ดังนั้นถ้าจะซื้อตัวกรองฝุ่นชนิดใด ก็อาจจะต้องพิจารณาค่า MERV ด้วยนะครับ เพียงแต่ในบ้านเรานั้น ไม่ได้มีระบุค่านี้ชัดเจน ถ้าจะหาค่านี้ก็อาจจะต้องอนุมานหรืออ้างอิงจากเวปของต่างประเทศที่เป็นสินค้าตัวเดียวกันหรือสินค้าใกล้เคียงกันครับ จากตารางจะเห็นได้ว่าแม้ MERV 9 จะกรองฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 ได้ แต่ประสิทธิภาพก็ไม่ถึง 50% ไม่เท่า MERV 10… Continue reading อะไรคือ MERV และ MPR

เทคโนโลยีหรือชนิดของเครื่องฟอกอากาศมีอะไรบ้าง

olifcanLeave a comment

เทคโนโลยีหรือชนิดของเครื่องฟอกอากาศมีอะไรบ้าง จะเห็นได้ว่าเวลาอ่านรีวิว หรือดูรีวิวสินค้าจะเห็นว่าไม่ว่าจะเป็นเครื่องปรับอากาศหรือว่าเครื่องฟอกอากาศล้วนมีเทคโนโลยีการฟอกหรือใส้กรองอากาศหลายชนิดหลายแบบ แล้วแบบไหนเป็นอย่างไรเรามาดูกัน 1.      HEPA filter: High efficiency particulate air filter เครื่องฟอกอากาศส่วนใหญ่จะใช้แบบนี้ เป็นเทคโนโลยีการฟอกอากาศโดยการกรองอนุภาคออกผ่านตาข่ายที่มีความละเอียดสูง บวกกับซึ่งสามารถกรองอนุภาคขนาด 0.3 ไมโครเมตร หรือที่เราจะได้ยินบ่อยๆว่าไมครอนได้ถึง 99.97% ซึ่งกรองได้ทั้ง ไวรัส รา แบคทีเรีย ฝุ่นควัน และละอองเกสรต่างๆ เรียกได้ว่ากรองอนุภาคที่สกปรกส่วนใหญ่ได้ดี ตัวกรองชนิดนี้ใช้ได้ทั้งในภาคครัวเรือนและโรงพยาบาล หรือโรงงานด้วย ข้อดีอีกอย่างนึงของ HEPA filter คือไม่ก่อให้เกิดก๊าซโอโซน ซึ่งเป็นก๊าซพิษ หรือมลภาวะอย่างอื่น หลักการการทำงานของHEPA filter คือ การที่ให้อากาศผ่านตัวกรองนี้ในห้องที่เป็นห้องปิด ยิ่งอากาศผ่านมากเท่าไหร่ อากาศก็ยิ่งสะอาดมากขึ้นเท่านั้น โดยปกติตัวกรองชนิดนี้มีอายุการใช้งานนานตั้งแต่ 2 ปีถึง 4 ปี แต่ข้อจำกัดของ HEPA filter นั้นคือไม่สามารถกรองกลิ่นหรือสารเคมีต่างๆได้ โดยเฉพาะพวกสารฟอร์มัลดีไฮด์ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้ 2.    Activated Carbon: แอคทิเวเต็ด คาร์บอน หรือถ่านกัมมันต์… Continue reading เทคโนโลยีหรือชนิดของเครื่องฟอกอากาศมีอะไรบ้าง

CADR เท่าไหร่ถึงเรียกว่าดี

olifcanLeave a comment

CADR คืออะไร เนื่องจากช่วงนี้ข่างเรื่องฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 นั้นค่อนข้างมาแรงแล้วก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคนไทยโดยเฉพาะในเขตกรุงเทพและปริมาณฑล เครื่องฟอกอากาศกลายเป็นสิ่งจำเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ต้องมีติดบ้าน แต่แล้วก็ไม่รู้ว่าต้องเลือกอย่างไร มีวิธีแนะนำการเลือกซื้อมากมายหลายอย่างจนมาสะดุดเอาตรงที่ CADR ว่าคืออะไร มีความหมายอย่างไร มาดูกัน CADR: Clean Air Delivery Rate                   CADR คือ อัตราการสร้างอากาศบริสุทธิ์ มีหน่วยเป็น ลูกบาศฟุตต่อนาที ใช้ในเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ออกแบบมาเพื่อใช้ในบ้านเท่านั้นนะครับ ย้ำว่าใช้สำหรับที่อยู่อาศัย ไม่ใช่หน่วยที่เอาไว้วัดเครื่องฟอกอากาศของโรงงาน โรงพยาบาล หรือเครื่องบิน นั่นหมายความว่ายิ่งค่า CADR มีค่ามากอากาศที่มีในห้องก็จะถูกเปลี่ยนเป็นอากาศที่ดีเร็วขึ้น ก็คือยิ่งมากยิ่งดี แต่คำถามก็คือ แล้วค่าเท่าไหร่ล่ะ ถึงจะดีพอ ถึงจะเหมาะสม แน่นอน มีหลายเวปขณะนี้แนะนำวิธีเลือกซื้อเครื่องปรับอากาศต่างๆ ว่าให้ดูอะไรบ้าง CADR ก็เป็นหนึ่งในนั้น แต่ผมก็ยังหาไม่เจอว่าสรุปแล้ว CADR มันควรจะเป็นเท่าไหร่กันแน่ ไม่มีคนอธิบายนะครับ วันนี้ที่ผมเขียนขึ้นมาคือ มกราคม 2562 ยังไม่มีเวปภาษาไทยเวปไหนที่บอกว่าค่า CADR ควรเป็นเท่าไหร่กันแน่ถึงจะเหมาะสม                   CADR นั้นถูกคำนวณมาภายใต้โมเดลที่ห้องที่ใช้มีเพดานสูงประมาณ… Continue reading CADR เท่าไหร่ถึงเรียกว่าดี